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Filet de cabillaud 200/400

Filet de cabillaud 200/400

Prix/Kg

Filet de cabillaud à la florentine

Difficulté : facile
Préparation : 15 mn
Cuisson : 15 à 20 mn
Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 4 filets de cabillaud
- 400 g d'épinards hachés (frais ou surgelés)
- sauce béchamel (quantité selon votre goût)
- parmesan, muscade, sel, poivre, beurre

Préparation :

Placer les filets de cabillaud dans un plat à gratin préalablement beurré. Saler et poivrer.
Les épinards frais seront hachés avant de cuire rapidement au beurre. Les épinards surgelés seront dégelés et soigneusement égouttés. Assaisonner de sel, poivre et muscade. Verser les épinards sur le poisson. Napper de sauce béchamel et parsemer
de parmesan râpé (ou gruyère) et de noisettes de beurre.

Cuire 20 mn à four moyen (180°C/thermostat 6).
Avis des clients
Langues
Français Nederlands English Japanese
MODULE_BOXES_CARD_ACCEPTANCE_BOX_TITLE
4 x Gambas Black Tiger 6/8
3 x Homard 600 - 700 gr
4 x Bar sauvage 1000/2000 g
3 x Bar 300/400 gr
5 x Filet de pangasius
5 x Gambas Black Tiger 16/20
4 x Dos de cabillaud
5 x 4/ Plateau de fruits de mer IMPERIAL
4 x Filet de perche du Nil
6 x Gambas 30/40
3 x Filet de cabillaud 200/400
4 x Lotte
6 x Huîtres creuse 3 -
Speciales GILLARDEAU
4 x Sole 3/1
2 x Scampi Black Tiger décortiqué IQF 31/40
5 x Gambas Black Tiger 8/12
7 x Bulots vivants
6 x Sole 8/1
4 x Sardine
4 x Daurade royale 300/400 gr
6 x Bigorneaux gros vivants
4 x Turbotin
6 x Palourdes
4 x Sole 4/1
5 x 3/ Plateau de fruits de mer ROYAL
6 x Bar sauvage -1Kg
5 x Filet de thon sashimi
5 x Baby poulpes IQF 40/60
3 x Crevettes roses N° 1
3 x Crevettes grises décortiquées
4 x Tellines
6 x Chinchard
4 x 1/ Plateau de fruits de mer COQUILLAGES
4 x Scampi Black Tiger décortiqué IQF 8/12
3 x Bar 600/800 gr
6 x Noix de st jacques
3 x Scampi Black Tiger cuit décortiqué IQF 21/25
3 x 2/ Plateau de fruits de mer PECHEUR
5 x Scampi Black Tiger décortiqué IQF 41/50
6 x Huîtres creuse N°3 -
Marennes Oléron
3 x Filet de saumon
2 x Homard 700 - 800 gr
4 x Scampi Black Tiger IQF 8/12
4 x Ecrevisses "à la Nage"
4 x Ailes de raie
4 x Coeur de saumon
3 x Rouget barbet
2 x Homard 400 - 500 gr
3 x Gambas 60/80
1 x Maquereau
2 x Tilapia
1 x Homard 500 - 600 gr
3 x Chinchard friture
6 x Couteaux de mer
2 x Anchois
2 x Truite vidée
1 x Seiche nettoyée
1 x Calmar en rondelles
1 x coques
1 x Calmar
2 x Scampi Black Tiger IQF 6/8
1 x Scampi Black Tiger IQF 16/20
2 x Saumon en darne
1 x Scampi Black Tiger IQF 13/15
1 x Cabillaud
1 x Moules espagnoles
1,690.00€